LMA 72


Bungy pump

Bungy pump

Présentation du BungyPump    

 

L'origine de cette activité :Résultat de recherche d'images pour

 

Le BungyPump a été lancé il y a 6 ans en Suède, à l’origine pour l’entraînement des skieurs de fond.

Aujourd’hui, BungyPump en Suède fait partie des marques leader du marché et est référencé par Décathlon Suède.

Le BungyPump est arrivé sur le marché français en 2013, alors que la marche nordique prenait l’ampleur que l’on connaît aujourd’hui.

A ce jour, BungyPump propose une activité nouvelle et complémentaire aux activités de randonnée, de marche nordique et de fitness.

                                    Voir lien:https://www.youtube.com/watch?v=gIZ535eoTFQ

 

 

Le concept BungyPump :

 

Les bâtons de BungyPump se différencient de l'ensemble des bâtons du marché, que ce soit des bâtons de randonnée ou de marche nordique, par leur système de pompe de 20 cm, offrant des résistances à la pression au choix, de 4, 6 ou 10 kg.

Ces bâtons permettent de réaliser des exercices ludiques de renforcement musculaire de la partie haute du corps, basés sur la pratique naturelle de la marche, sous toutes ces formes et ce, en douceur, en limitant les pressions articulaires. Des exercices de type fitness d'échauffement, de renforcement et d'étirements à base de travail d'équilibre et de pressions, complètent harmonieusement cette activité.

C'est aussi un excellent matériel de proprioception permettant de travailler en coordination les membres inférieurs et supérieurs.

 

Une activité bien-être santé :

 

Personnes en reprise d'activité physique, sportifs occasionnels ou confirmés, centres de rééducation, clubs de fitness, centres de thalasso, écoles du dos et bien d'autres utilisent déjà et recommandent le BungyPump.

Voir le site de Lombalgie infos

 

La gamme BungyPump :

La gamme s’articule en deux grandes catégories de produits :  

 

La gamme entraînement : dédiée au fitness, à l’endurance, à la rééducation avec des résistances de 4, 6 ou 10 kg et d'un poids de 450g/bâton. Ce sont les modèles One, Energy et Power.

 

La gamme spécifique marche : avec des bâtons plus fins plus légers dédiés aux différents marcheurs avec des résistances de 4 et 6kg d'un poids de 320 g/bâton.

  Ce sont les modèles Slimline et Walkathlon. Ce dernier étant un modèle plus polyvalent, avec un système de blocage du 'Pump' (pour la pratique en terrain très escarpé) et la fourniture d'un gantelet en lieu et place de la dragonne.


Tous les modèles de bâtons de BungyPump sont réglables de 115 cm à 150 cm

 

 

 

 

 

 

Que peux vous apporter la pratique :

 

 

 Le BungyPump se différencie et complète les activités de marches existantes par la consommation accrue  de calories résultant du travail musculaire supplémentaire à fournir pour vaincre les résistances intégrées dans les bâtons pour chaque pas effectif.

 Selon un rapport d’études (Institut Modo Sports Academy), la marche avec les bâtons    BungyPump permet d’augmenter de plus de 77% la consommation de calories par rapport  à une marche sans bâton et 38 % de plus par rapport à une marche avec des bâtons rigides.

 Cet accroissement de l’augmentation de la consommation des calories représente un intérêt notamment sur des sorties courtes de moins d’une heure. 

 Cela est intéressant pour des personnes ne pouvant pas pratiquer des marches longues en raison de contrainte de santé ou simplement de contrainte de temps.

 Sur des sorties plus longues, la pratique devient plus sportive et représente un véritable entraînement permettant d’accroître sa force musculaire et sa condition physique générale. 

Rapport Modo Sports Academy sur le BungyPump, le lien :

 

http://www.bungypump-france.fr/images/rapport.pdf

 

 

La pratique du BungyPump vient donc en complément des autres activités :

Pour le randonneur : La pratique du BungyPump lors de ses entraînements va lui permettre de se préparer physiquement pour aborder ses randonnées avec un meilleur capital forme et au final terminer avec moins de fatigue générale et moins de douleurs articulaires et musculaires.

 

Pour le marcheur nordique : La pratique du BungyPump ne demande pas de technique particulaire pour bénéficier de toute l’efficience de l’exercice sur le capital santé de la personne. Cela en fait une pratique beaucoup plus facile à aborder en comparaison avec des bâtons rigides de marche nordique. C’est également un très bon exercice pour travailler la poussée en venant vaincre le système de résistance lors de la compression de la pompe du bâton en appui arrière.

 

    Le Bungypump en démonstration

    Pour la première année, le LMA72 à présenté le Bungypump sur podium à l'occasion de Sport en Fête 2016. Jessie, jeune Entraîneur du Club, à cette occasion nous a chorégraphié 12 minutes de show, enchaînant une partie des activités fitness qui dynamise chaque séance entre chaque séquence de marche dynamique. Retrouvez cette vidéo tournée quelques jours après cet événement et vous comprendrez mieux pourquoi 90 % des muscles sont sollicités lors d'une séance Bungy.

    Pour voir la vidéo cliquez ici

 

 

Le Bungypump au LMA 72:

Toujours à l'écoute de ses adhérents, le LMA72 ne pouvait pas passer à coté de cette innovation en provenance de Suède, qui est le BungyPump.


-Prêt de bâtons pour les 2 premières séances
-Simple extension de 20 € pour toute licence contractée au Club
-Facilités de paiement pour les bâtons
-Séance au stade Petit Vaurouzé le lundi  de 18h30-19h30
-Limité aux périodes hors vacances scolaires pour cette saison

 

         Séances assurées à ce jour par 2 Entraîneurs, Jessie et Daniel

 

Contacts :d.coquerel@orange.fr ou jessie.fm@hotmail.fr

Les plus du LMA72:

Continuité des séances en Juillet et Août (sauf jeunes)

Ostéopathe: Mélanie Bonnefoy -06 76 82 57 81

- 34 rue des Mûriers le mardi
- 10 rue du Nord les mercredi, jeudi et vendredi

Podologue: Nicolas Bonneau- 02 43 16 07 10

Sophrologue: Henry- Nicolas Faucherre : 06 23 44 88 37 & Henry Faucherre:06 15 83 09 84

Endurance shop: Réduction sur présentation de la licence.

Fascia Bio Énergie: Karl Walker 06 68 12 89 07

Daniel, Entraîneur bénévole au LMA72, Marche Nordique & BungyPump

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Données cartographiques
Données cartographiques ©2016 Google Imagerie ©2016 , Cnes/Spot Image, DigitalGlobe
 
 
Données cartographiquesDonnées cartographiques ©2016 Google Imagerie ©2016 , Cnes/Spot Image, DigitalGlobe
Données cartographiques ©2016 Google Imagerie ©2016 , Cnes/Spot Image, DigitalGlobe
 
 
 
 
Plan
Satellite
Earth
Participer au site : news photo video
avatar Se connecter