Dans le cadre du Mois de l’Activite Physique et Sportive (MAPS) « Septembre Bouge », nous vous invitons a une conference grand public autour d’un sujet qui concerne tous les sportifs : l’alimentation et son lien avec l’activite physique et la sante.
Que vous soyez debutant, sportif amateur ou simplement curieux, cette conference sera l’occasion d’echanger, d’obtenir des conseils concrets et surtout… de poser toutes vos questions !
Avec Jean Logeat, dieteticien, nous aborderons
notamment :
• L’alimentation du sportif amateur
•
Des conseils pratiques pour le quotidien
• Les bienfaits de
l’activite physique associee a une alimentation
equilibree
Vous vous posez des questions sur votre alimentation ? Vous avez deja entendu certaines idees recues sur la nutrition et vous ne savez plus quoi croire ? Vous vous demandez quoi manger avant ou apres le sport ?
Venez avec vos questions !
Cette conference sera aussi un veritable temps d’echange pour deconstruire les idees recues et repondre aux questionnements que l’on peut tous avoir dans notre pratique sportive au quotidien.
Nous aurons egalement le plaisir d’accueillir Nicolas Bonneau, ultra-traileur de l’association CIME, qui viendra partager son retour d’experience sur son incroyable defi : realiser le GR20 en aller-retour en seulement 6 jours !
📅 15
septembre
🕡 18h30
⏱️ Duree : 2h
🍹 Un pot
convivial sera propose a l’issue de la conference.
⚠️
Seulement 60 places disponibles !
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