LMA 72


Newsletter du LMA 72, juin 2016
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Newsletter du LMA 72, juin 2016

Envoyé le 01 juillet 2016

La lettre d'actualité du LMA 72

 

          Sommaire:                 

  • L'actu du club      
  • Un Express avec...
  • Le coin des résultats
  • La course d'orientation
  • La marche nordique
  • Le coin des jeunes
  • Du nouveau !
  • L'agenda du mois
  • Nos partenaires

 

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L'actu du Club

>Le pique-nique du club est un rendez-vous incontournable de la fin de saison, avec déguisements, course "Elle&Lui", un apéro et une belle soirée autour d'un dîner. Merci pour votre participation et à l'année prochaine pour un nouveau défi déguisement !

Album photo à voir ici

 

> La sortie club du 5 juin à "Tout Angers bouge" est une réussite, tant sur le plan de la participation que de l'ambiance. Même s'il fallait se lever tôt, la bonne humeur était de la partie ainsi que la météo. Vous étiez un peu plus d'une centaine à venir pour votre club, marcheurs et coureurs. Merci pour votre participation. Nous félicitons particulièrement Michel Vierron, Joël Charnasse, Catherine Prigent et Angèle Rial pour leur belle victoire sur la Chrono de Balzac dans leur catégorie respective. Voir les résultats ici

Voir l'album photo complet ici

Voir la vidéo de Angers-télé ici

 

                       

>"Les trophées de le vie locale", vous vous en souvenez ? Eh bien, Jean-Claude Raison sera en direct le 7 juillet à LMTV à 19h00 pour parler de ce projet qui nous tient tout particulièrement à cœur au LMA.

                                                                                                                           

 

>Pour les athlètes qualifiés pour les championnats de France, merci de vous inscrire directement sur ce formulaire, afin de prendre connaissance de tous les enregistrements.

Les dates à retenir sont :

18/09/2016 MARATHON de TOURS (37)

02/10/2016 SEMI-MARATHON de MARCQ-EN-BAREUIL (59)

08/10/2016 100Km de LA SOMME AMIENS (80)

Information importante pour les coureurs à pieds

Nous vous informons que le stade du Vaurouzé sera fermé durant les mois de juillet et août. À cet effet, nous vous donnons rendez-vous dans les bois de l'Arche de la Nature, les lundis et mercredis à 18h30, sur le parking du Verger.

                             

 

>Vous pouvez dès à présent vous ré-inscrire pour la saison prochaine. Et vous pouvez réaliser cette inscription directement sur le site: http://www.lemansathletisme72.com/adhesion

>Il existe aussi une rubrique petites annonces pour celles et ceux qui souhaitent vendre de l'équipement de sport. N'hésitez pas à envoyer un e-mail au club, qui se chargera de mettre en ligne.

>Vous pouvez télécharger l'application SPORTSREGIONS sur votre téléphone et ainsi suivre toutes les nouvelles actualités du site, les nouveaux événements ainsi que les lives sur ces événements.

>La page Facebook du club est active ! Retrouvez nous aussi là-bas.

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Un Express avec...

Olivier Guilon, responsable de la commission athlétisme

 

Olivier, peux-tu nous dire comment tu es arrivé au sein du LMA 72 ?

" Je suis arrivé au LMA72 en 2010 après avoir pratiqué l'athlé. Jeune, j'ai fait quelques années de cyclisme et terminé par une carrière de boxe Française savate. J'ai ensuite intégré une équipe cycliste de haut niveau comme mécanicien, ce qui ma permis de suivre mon fils dans sa carrière de cycliste et de continuer à assouvir ma passion du sport. En parallèle, je continuais à courir pour le plaisir, jusqu'à ce que mon ami Didier me propose de venir découvrir le LMA. Une nouvelle histoire démarrait. "

En quoi consiste ton rôle au sein de la commission athlétisme ?

" Je suis surtout là afin de recueillir les infos et demandes des différentes branches de l'athlé hors stade (handi-sport, sport adapté, féminines, trail... ) afin de les transmettre au comité directeur. L'objectif est d'améliorer et de faire évoluer ces diverses activités. "

As-tu des projets dans un avenir proche ?

" À titre personnel et surtout sportif, je vise un marathon en septembre dans l'optique du 100km de Belves, en avril 2017. Cela serait pour moi l'aboutissement d'un rêve. La boucle serait bouclée ! "

As-tu des souhaits et envies de développement ?

" Mon souhait ? Bien sûr de participer avec tous mes amis du LMA 72 à l'amélioration de ce qui peut l'être au sein du club, de proposer aux licenciés des activités de qualité dans le meilleur esprit possible. Quoi de plus sympa et valorisant que de venir au LMA faire du sport dans les meilleures conditions et dans un esprit convivial ? En un mot que les licenciés repartent après une séance en se sentant bien dans leur corps mais surtout dans leur tête. "

Quelles sont les gratifications que tu en retires?

" La seule gratification que j'aspire à retirer de tout cela est le plaisir de... faire plaisir ! Et le bonheur de faire partager ma petite expérience sportive aux personnes qui découvrent l'athlétisme. Le sourire d'un athlète après une séance ou une compétition suffit à mon bonheur. "

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La course d'orientation

L’entrainement du 28 mai dernier s’est déroulé à SILLE LE GUILLAUME au lieu dit du Pas du Chat. Nous avons partagé une des sections du raid multisports organisé par le club RAID’OX sous un magnifique soleil de printemps. L’occasion de changer de terrain et de travailler la lecture de relief  !

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La marche nordique

Jean-Claude propose une sortie longue (environ 3h) Marche Nordique avec des variations d’allures POUR LE GROUPE COMPETITION le mardi 05/07. Le RDV est fixé à 8h30 sur le parking de la Futaie dans les bois de CHANGE.
 
 

Un nouvel entraîneur vient de rejoindre le LMA 72 pour le bungy-pump. Il s'agit de Jessie.

" Comme d'autres dans le club, je pratique la marche nordique et j'ai découvert que l'activité du Bungy Pump est très complémentaire. Effectivement, cette activité basée sur le renforcement musculaire va permettre en seulement quelques séances de pousser beaucoup plus sur les bâtons, d'amplifier les mouvements et ainsi de faire plus facilement de grands pas et donc de gagner en rapidité.

Mais je recommande aussi cette activité à destination des coureurs pour qui le renforcement musculaire est conseillé pour accroître leurs performances ou pour ceux qui seraient attirés par le fitness. Avec une pratique régulière du bungy-pump, on y trouve obligatoirement son compte car on peut aussi bien travailler plus particulièrement les bras, les abdominaux, les hanches ou les fessiers, avec des exercices simples qui peuvent même être répétés chez soi . On peut également travailler les jambes et les bras avec la marche, la course, les sauts, le fartlek, le fractionné... selon l’intensité du travail souhaité. "


La marche nordique "maman&bambin" est une réussite. Avec un bon nombre de participants dès la première séance, cela nous laisse augurer un joli succès dans les mois à venir dans le cadre du développement du sport santé. La presse parle de nous. Pour preuve, France Bleu Maine à réécouter ici.

Voir album photos ici

            

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Le coin des résultats

Le challenge jeunes

Un très grand bravo pour vos résultats.

Equipe POF 3ème sur 21,quelle montée en puissance depuis ces dernières années !

Équipe POM 2ème sur 21

Équipe BEF 5ème sur 17

Équipe BEM 1ère sur 20

Équipe MIF 3ème sur 18

Équipe MIM 1ère sur 17

Grâce à vos très bons résultats, le LMA72 remporte pour la seconde année consécutive le titre du challenge jeunes.

Vous ne pouvez imaginer comme nous, vos entraîneurs, sommes fiers de vous.

Nous n'oublions pas les parents qui ont été présents  à nos côtés pour nous aider et soutenir.

Sans vous, nous ne pourrions pas obtenir de telles satisfactions.

"MERCI"

Nous remercions tous nos aides entraîneurs et nos aides juges pour leur assistance durant cette année 2015-2016.

Nous remercions tout  particulièrement les parents et les encadrants pour la confiance qu'ils nous témoignent.

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Le coin des jeunes

Les intempéries nous ont obligés à annuler la sortie jeunes à Papéa et nous en sommes particulièrement désolés tant cela représente un moment fort de notre club et une occasion de rencontrer les familles sous un autre angle.

La rentrée prend déjà de l'avance et beaucoup d'entre-vous souhaitent reprendre la saison 2016-2017 d'athlétisme. Pour cela, n'hésitez pas à nous le faire savoir par e-mail au lma72athletisme@gmail.com, ou à vos entraîneurs respectifs, en donnant le nom et la date de naissance de vos enfants et votre adresse e-mail.

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Nouveau !

Une nouveauté pour la saison prochaine : la section trail proposera des entraînements sur toute la saison et plus seulement sur les objectifs comme les années passées.

                     

 

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L'agenda du mois

>Les 2 et 3 juillet aura lieu le 28 ème triathlon international du Mans. Les épreuves débuteront par les enfants le samedi, à partir de la catégorie EA.

Vous pourrez  découvrir le triathlon aux travers de deux épreuves : une distance XS (natation 400m, cyclisme 8.5km, course à pied 2200m ) et un tri-relais (natation 400m, cyclisme 16km, course à pied 4500m) Inscriptions ici et programme ici

                     

>À l'occasion de la fête BIO de VAAS, Asso72 organise sa  3ème course nature "Courir pour des prunes" avec 2 épreuves de 11 & 18km qui partiront à 16h mais aussi une épreuve de marche nordique de 11km dont le départ sera donné à 15h.
Celles-ci partiront du "MOULIN DE ROTROU" où aura lieu la journée du BIO le samedi 6 août 2016.

 

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Bonnes vacances !

Je vous souhaite à toutes et à tous de très bonnes vacances en espérant sincèrement vous retrouver à la rentrée en pleine forme, afin d'attaquer cette nouvelle olympiade ! J'en profite également pour remercier tous nos bénévoles, tous les membres du comité directeur ainsi que tous les entraineurs et encadrants bénévoles de la marche nordique. Je tiens également à remercier tous les adhérents du LMA 72 pour la confiance témoignée. Je n'oublierai pas non plus d'adresser mes sincères remerciements aux parents de nos jeunes athlètes.

Le Président, Jean-Claude Raison