Marche nordique (Loisirs santé)

Découvrez la marche nordique au sein de notre club, encadrée par un coach professionnel et des bénévoles diplômés de la Fédération Française d’Athlétisme. Nous proposons 5 groupes d’allures pour tous les niveaux :

Loisirs-détente : Jusqu’à 5.35 km/h
Modéré : Entre 5.35 et 6 km/h
Actif : Entre 6 et 6.5 km/h
Soutenu : Entre 6.5 et 7 km/h
Tonique : À partir de 7 km/h

Horaires des séances :

Mardi : 9h30-11h (5 groupes de niveaux), 18h30-20h (3 groupes de niveaux actif, soutenu et tonique)
Mercredi : 10h-11h (groupe santé)
Jeudi : 9h30-11h (5 groupes), 18h30-20h (3 groupes de niveaux actif, soutenu et tonique)
Samedi : 9h30-11h (5 groupes de niveaux)

Rejoignez-nous pour une expérience de plein air revigorante et adaptée à votre rythme !

PLANNING D'ENTRAÎNEMENT

Jours	Lieux	Horaires
Mardi	Parking du verger	de 9h30 à 11h00
Mardi	Parking du verger	de 18h30 à 20h
Mercredi	Parking du verger	de 10h à 11h (groupe santé)
Jeudi	Parking du verger	de 9h30 à 11h
Jeudi	Parking du verger	de 18h30 à 20h
Samedi	Parking du closeau	de 9h30 à 11h

Les + du LMA72

Au sein du LMA72, nous nous engageons à offrir à nos membres une expérience enrichissante et complète, en mettant à leur disposition des services et avantages exclusifs. Voici ce qui fait la différence avec notre club :

Continuité des Séances en Juillet et Août :

Nous croyons en la constance et la régularité dans l'entraînement. C'est pourquoi nous maintenons nos séances tout au long de l'année, y compris pendant les mois estivaux de juillet et août.

Services de Professionnels :

Ostéopathe : Mélanie Bonnefoy est à votre disposition pour vous aider à prévenir les blessures et à optimiser votre récupération. Elle consulte au 34 rue des Mûriers le mardi et au 10 rue du Nord les mercredi, jeudi et vendredi. Contact : 06 76 82 57 81.
Podologue : Nicolas Bonneau vous propose des conseils avisés pour prendre soin de vos pieds et améliorer votre confort de course. Contact : 02 43 16 07 10.
Sophrologue : Dany Bruneau vous accompagne dans votre préparation mentale et votre gestion du stress pour des performances optimales. Contact : 07 88 33 19 87.

Partenariats Avantageux :

Run Aventure : Bénéficiez de réductions exclusives sur vos équipements et accessoires de course en présentant votre licence LMA72.
Tarifs Famille Avantageux : Profitez d'une réduction de -20€ sur la deuxième licence enfant, et de -30€ pour 3 enfants et plus, encourageant ainsi la pratique sportive en famille.