Journée de la sclérose en plaques

Thématique santé : Sport et Sclérose en Plaques

Sport et Sclérose en Plaques ne sont pas incompatibles, bien au contraire : le sport est bénéfique
sur les plans physique et psychique. C’est également l’occasion de rencontrer de nouvelles
personnes ou de passer du temps en famille ou entre amis.
Vous vous posez peut-être des questions sur les activités que vous pouvez pratiquer et leur influence
sur la Sclérose en Plaques, si certaines sont à privilégier ou éviter, si un encadrement spécifique est nécessaire...

C’est pourquoi nous vous proposons une journée de découverte.        

Programme des démonstrations :

14h à 14h30 : 15 minutes de Turbo Kick Power - 15 minutes de travail sur cible pour optimiser l’équilibre et la précision

14h45 à 15h15 : Zumba

15h30 à 16h : Gym douce

16h15 à 16h45 : 15 minutes de Turbo Kick Power - 15 minutes de travail sur cible pour optimiser l’équilibre et la précision

17h à 17h15 : Zumba

17h30 à 17h45 : Gym douce

Tout au long de la journée test de forme et départ de marche nordique.