Marche nordique longue

Amis Marcheuses et marcheurs,

Votre équipe d'encadrants bénévoles vous propose :

Chaque samedi de début de mois une sortie longue pour les groupes modérés, actifs, et soutenus à l'endroit habituel parking du closeau.

Même horaire de départ : 9 h 30

• Echauffement en marchant
• Retour : 11 h 15
• étirements
• Fin de la séance 11 h 30

Bien cordialement

L'équipe d'encadrants