Le mardi 29 sept. 2026

Atelier Activité Physique & Nutrition

Le mardi 29 sept. 2026 de 19h à 20h30
Lieu : 26 rue Richebourg 72000 Le Mans

Le mardi 29 sept. 2026

26 rue Richebourg 72000 Le Mans - de 19h à 20h30

Publié le 15 sept. 2026

ATELIER ACTIVITÉ PHYSIQUE & NUTRITION 🥗

Dans la continuité de notre conférence Sport & Nutrition du 15 septembre, le LMA72 vous propose un atelier pratique pour aller plus loin dans la compréhension de votre alimentation quotidienne.

Pas besoin d'avoir assisté à la conférence pour participer : cet atelier est ouvert à tous, débutants comme sportifs !

Avec Jean Logéat, diététicien, pour échanger autour de plusieurs ateliers thématiques :

Lecture des étiquettes alimentaires
Composer une assiette équilibrée
La nutrition avant/après une activité physique
Les idées reçues sur l’alimentation
Bien manger pour bouger

L'objectif : discuter, échanger et apprendre en profondeur comment adapter son alimentation à sa pratique sportive, dans une ambiance conviviale et interactive.

Le format de la soirée :

Temps d'ateliers en petits groupes
Temps de questions avec Jean Logéat
Temps convivial pour se restaurer ensemble

📅 29 septembre
🕖 19h

📍26 rue Richebourg

⚠️ Seulement 25 places disponibles
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Lieu de l'événement

Localisation
26 rue Richebourg
72000 Le Mans

Atelier Activité Physique & Nutrition

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